兩性健康：哪些不良習慣是健康性愛的攔路虎呢！

 

吸菸：加拿大一研究室發現，吸菸者的陰莖血液循環較差者佔1/4，而對照組僅佔1/21，相差5倍。病理學家認為，菸鹼可引起血管收縮。吸菸是動脈硬化的主要致病因素之一，而向陰莖供血的小動脈硬化達到相當程度時，勢必導致陰莖的血流量(尤其是勃起時)減少，而陽痿則是其造成的惡果之一。研究者也發現，吸菸者陰莖勃起強度較差的比例顯著高於不吸菸的男子。

 

女性吸煙同樣可以對生殖系統造成危害。女性吸菸可致過早停經，同時，吸菸還可導致女性不孕，並能損害胎兒，孕婦吸菸會使胎兒和圍產期嬰兒的死亡率增加28%。

 

嗜酒：長期以來，人們一直用酒助興和以酒助“性”，一滴銷魂催情水 卡宴催情水 乖乖水 聽話水 媚藥催情 女用春藥 啪啪粉所以，在許多人的心目中總是把美酒看成做愛的夥伴，而且，生活中確實有不少夫妻在做愛之前喜歡常規地暢飲幾杯。這種做法並不正確。

 

酒精對人體的藥理作用大致分為四期：朦朧期、興奮期、麻醉期、呼吸麻痺期。在前兩期內，酒精對中樞神經系統和性神經都起興奮作用，而且，少量飲些確實有助於消除焦慮和解除身體的疲勞。因此，適量飲酒之後對多數人來說，可以起到助興和激發情慾的輔助作用。

 

如果飲酒量較大或雖量不大但對酒的耐受性過小，酒精入體內很快進入麻醉期，這時，對中樞神經系統和性神經都會產生抑製作用，不僅不能激發情慾，反而會導致性慾減退，妨礙性衝動的傳遞，甚至造成男子勃起困難或陰莖疲軟，或引起早洩，而使性交失敗。

 

吸毒：調查資料表明，吸毒、賭博和對某些藥物(普魯本辛、氯丙嗪、心得安、利血平等)連續長期服用產生了藥癮的嗜藥者，也會損害或影響性功能，引起陽痿和陰冷，這是因為，毒品和某些藥品可以直接損害生殖器官，催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區抑制性功能，削弱性能力。這無疑會破壞夫妻做愛的和諧，製造家庭的不幸。

 

戒除了以上三個不良習慣，我們在平常的性愛生活中，就能真的實現健康性愛，達到高潮了。