Mengatasi Keputihan saat Berhubungan Seksual

Beberapa cara mengatasi keputihan saat berhubungan seksual.

• Konsultasikan dengan dokter ahli

Jika Anda mengalami keputihan yang terus-menerus saat berhubungan seksual, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ahli.

Dokter ahli akan melakukan evaluasi yang menyeluruh untuk menentukan penyebab keputihan dan memberikan penanganan yang tepat.

• Jaga kebersihan diri

Praktik kebersihan yang baik sangat penting dalam mengatasi keputihan saat berhubungan seksual.

Bersihkan area intim sebelum dan setelah berhubungan seksual menggunakan air hangat dan pembersih yang lembut, tanpa mengandung bahan kimia yang keras atau pewangi yang kuat.

Hindari penggunaan sabun antibakteri yang dapat mengganggu keseimbangan flora alami di area genital.

• Gunakan pelumas

Kekurangan pelumas alami dapat menyebabkan gesekan yang berlebihan saat berhubungan seksual dan memperburuk keputihan.

Gunakan pelumas berbasis air untuk membantu mengurangi gesekan dan meningkatkan kenyamanan saat berhubungan seksual.

Hindari penggunaan pelumas berbasis minyak karena dapat merusak kondom (pengaman) dan menyebabkan infeksi.

• Hindari bahan pemicu

Beberapa produk atau bahan tertentu dapat memicu keputihan saat berhubungan seksual.

Misalnya, penggunaan kondom atau produk kontrasepsi yang mengandung lateks atau spermisida tertentu dapat menyebabkan iritasi dan keputihan.

Jika Anda mengalami reaksi sensitif terhadap bahan-bahan tersebut, pertimbangkan untuk mencari alternatif yang lebih cocok untuk Anda.

• Perhatikan kebersihan pasangan seksual

Kebersihan pasangan seksual Anda juga penting untuk mengatasi keputihan saat berhubungan seksual. Pastikan pasangan seksual menjaga kebersihan diri mereka dengan baik sebelum berhubungan seksual.

Hal ini meliputi menjaga kebersihan organ genital mereka dan mencuci tangan dengan bersih.

• Gunakan pakaian yang longgar

Setelah berhubungan seksual, kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang dapat bernapas, seperti katun.

Hindari penggunaan celana ketat atau pakaian dalam yang terlalu ketat, karena dapat memperburuk keputihan dengan menyebabkan iritasi dan kelembaban berlebih di area genital.

• Pertimbangkan asupan makanan

Beberapa makanan tertentu diketahui dapat membantu menjaga keseimbangan flora vagina yang sehat.

Makan makanan yang kaya akan probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri yang baik di dalam vagina dan mengurangi risiko infeksi.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang dapat memiliki kebutuhan dan kondisi yang berbeda.

Jika Anda mengalami keputihan yang berkelanjutan atau tidak nyaman saat berhubungan seksual, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ahli untuk mendapatkan evaluasi dan penanganan yang tepat.

Sumber: Klinik Apollo, Klinik Apollo Jakarta, Klinik Apollo Jakarta Pusat